和杰西卡·祖布一起“为欢乐而画画”

保持创造力-

著名的当代英国艺术家杰西卡·祖布(Jessica Zoob)推出了她的“为欢乐而画”竞赛。Jessica在下面详细介绍了我们如何利用艺术作为一种媒介来表达我们的情感和创造力,同时在这个困难的时期提升我们的精神。

在这些奇怪和可怕的时刻,很难知道该做什么或说什么,但我知道,每当我处于黑暗的地方或挣扎,我发现绘画是我的生命线。奇怪的是,它治愈了我,经常看到那些画的人说它也治愈了他们,这太棒了。我想我只是想和尽可能多的人分享这种逃脱的方法,所以请参加我的比赛。没有规则,你可以用任何颜料在任何表面上作画。

为什么我们要“为快乐而画画”?

我知道对我们大多数人来说,这是一个难以置信的奇怪和沮丧的时刻,但绘画一直帮助我度过黑暗的日子,所以我希望这个比赛可以帮助你找到一些分散注意力的方法!对我来说,创造力是一种完全超越现实限制的方式,让自己置身于一个一切皆有可能的魔法世界。这是一个逃生口。

神经生物学家发现,创作和观看艺术作品会导致多巴胺的释放,多巴胺是一种控制大脑愉悦和奖励中心的神经递质。冠状病毒造成的隔离和压力让我们很多人感到沮丧、冷漠和昏昏欲睡,绘画可以让你的身体平静下来,让你在这个混乱和不堪重负的时代感到更加踏实和清醒。心理学家还发现,创作和观察艺术可以减少皮质醇,即“压力荷尔蒙”,同时,创造力会释放内啡肽,甚至可以提高思维开阔程度,提高你解决问题的能力!

所以,试着创作一幅你称之为“快乐”的画,最重要的是享受这个过程!播放你最快乐的音乐,四处跳舞,回忆当你还是个孩子时画画的感觉。为了纯粹的快乐而不加评判!!如果你需要一些灵感,拿起笔和纸想想会给你带来什么快乐。你可以把它写下来,或者在你想到它的时候看看你的手画了什么。拍照可以是一个很好的开始,Pinterest上充满了令人难以置信的艺术、想法和照片。你可以看到我的工作进展以及启发我的艺术在这里

即使你从小就没有拿起画笔,也请试一试!你永远不知道,你可能会发现一个激情,或者至少有一个有趣的消遣几个小时!

我如何进入?

请将您的作品和您的名字的图片发送到jessica@jessicazoob.com。

如果你愿意,你还可以包括:

你的年龄
关于你画的留言
作品的尺寸和你使用的材料
你创作作品的图像
你的社交媒体信息

请只发送图片和细节,你很高兴我在社交媒体上分享。

如果你想在社交媒体上分享你的作品,请给我加标签@jessicazoobart,并加上标签#paintingforjoy。所有参赛作品将在我的Pinterest帐户。

获胜者将获得这幅名为“阳光照耀的水”(船上油画,30 x 23厘米)的原创油画,出自我的“亚洲灵感收藏”。三个亚军可以选择A2打印在纸上。投稿截止日期为5月16日中午12点。获奖者将于5月16日在Instagram上公布。获奖者也将通过电子邮件得到通知。

这个比赛对所有年龄和能力的人开放。请将此分享给那些在家上学的父母,他们需要为他们的孩子、老人、护工和教师提供一个项目,以及任何可能需要振奋的人!

我等不及要看你的作品了,祝你好运!

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